今天記錄4月26

今天參加一場美容派對

其實每天依定要有適當ㄉ運動

跟食物上管理

 

相信美麗跟健康是每個人都做ㄉ到

但要如何辦到ㄋ

以我自己來說

我是素食已吃了十年有

要保持均衡ㄉ營養不容易

所以我以前跟現在

體重跟體脂都有相當ㄉ下降

 

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